ウオーム講演会・『筋トレで金取れ！』

2006年1月31日、かえつメディカルフィットネス・『ウオーム』にて、新潟経営大学 競技スポーツマネジメント学科助教授・伊藤良彦先生の講演会・『筋トレで金取れ！』～寝たきり知らずでいるために～ が行なわれました。

スライドを使っての伊藤先生のわかりやすいお話に、会場の皆さんは、熱心に聞き入っておられました。途中、先生からクイズも出題され、見事正解された方には、先生から直接、豪華（？）商品がプレゼントされました。

また先生は、実際に自宅ででもできる運動をいくつか、その場で教えて下さいました。先生のご指導の元、会場の皆さんで、それらの運動をその場で実際にやってみる…という場面も。会場は和やかな雰囲気に包まれました。

『立派な”健康長生き”金メダリスト』を目指して、これからも夢を持ち続け、運動を続けること、 そして運動に加えて、普段の生活（食事・睡眠など）にも気を配っていくことの大切さを、 改めて学ぶことができた講演会でした。