メディカルフィットネス「ウオーム」

TEL0250-21-2566（ウオーム直通）

ご利用時間月～水・金： 9:00～12:00、13:30～20:00　木・土：9:00～12:00、13:30～17:00

ご見学・無料体験いつでも受付中！
お気軽にお電話ください。

12月ウオームだより

【雪かきエクササイズ】

 

「ウオーム」の特徴・ご案内

今より元気に、ずっと元気に！“あなたによりそう”かかりつけ運動施設

当「ウオーム」は予防医学とフィットネスが結合した、地域密着の健康づくりの拠点です。

 

かえつメディカルフィットネス「ウオーム」の特徴

生活習慣病の予防・改善のためはもちろん、一般の皆様の健康増進など、目的に応じて運動が行なえます。肩こり・腰痛でお悩みの方や今まで運動に興味のなかった方も、運動を始めてみませんか？

1.安心・安全

併設のクリニックと連携し、疾患があっても安心して運動していただけるように支援いたします。

2.予約不要

営業時間内は、いつでもご利用いただけます。

3.個別サポート

利用者お一人お一人に、親切、丁寧にサポートいたします。

4.地域連携・出張指導

健康友の会、行政などと連携して、みなさんの地域へ伺います。

5.新潟県初のHPH加盟施設

「健康増進活動拠点施設（HPH）」および「厚生労働大臣認定 健康増進施設」として、地域まるごと健康づくりに取り組んでいます。

ご利用時間

開館時間 月 火 水 木 金 土
午前
09：00～12：00		 ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯
午後
13：30～17：00		 ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯
夜間
17：00～20：00		 ◯ ◯ ◯ × ◯ ×

※休館日：日・祝など
※12:00～13:30は清掃のため閉館になります。

施設紹介・多目的室プログラム

多目的室プログラム

ストレッチやリズム体操など様々な集団プログラムを行っています。初級者の方も楽しんでご参加いただけます。

 

 

トレーニングマシンのご案内

マシンを組み合わせて運動を行うことで疾患の改善、ロコモ予防、健康増進により良い効果が見込まれます。

有酸素マシン

トレッドミルやエアロバイクを使って有酸素運動を行います。脂肪燃焼や体力向上を目指す方にオススメ。

筋力トレーニングマシン

全身様々な筋肉を鍛えることができます。筋力強化やシェイプアップを目指す方にオススメ。

ストレッチマシン

筋肉をストレッチしてほぐすことで肩こり、腰痛予防の効果などが期待できます。

スタッフ紹介

健康運動指導士・健康運動実践指導者等、有資格者が多数在籍！

  • 常勤スタッフ　3名
  • 非常勤スタッフ　3名
  • インストラクター　6名

入会案内

入会までの流れ

ウオームは地域の皆様が元気に生活できるように運動で精一杯サポートします。

 

ご利用料金（税込）

入会金 月会費
一般 友の会会員 ¥5,000 ¥5,800
非会員 ¥6,600 ¥7,400
シニア
（70歳以上）		 友の会会員 ¥5,000 ¥4,800
非会員 ¥6,600 ¥6,400
家族 友の会会員・同居2名以上 ¥5,000 ¥4,700
学生 友の会会員（高校生以上） ¥5,000 ¥3,000
ビジター （1回） – ¥2,200
体組成測定 （1回） – ¥500

「健康友の会」加入について

新潟勤労者医療協会、健康友の会の目的に賛同し、1口5,000円以上を地域共同基金として拠出いただくと加入できます。拠出いただいた基金は、新潟勤労者医療協会の施設建設や拡充などに活用されます。退会の際は、基金は返金も可能です。詳しくはお問い合わせください。

会員規約

ご利用条件および会員様へのお願い

お客様の声

お知らせ・健康体操紹介

ご自宅も実施可能なストレッチ体操のご紹介です。
こちらのPDFファイルをご覧ください。

ウオームが加盟しております、全日本民医連HP『健康の豆知識』コーナーのリンクをご紹介いたします。

『レッツ体操』は全国誌『いつでも元気』のコーナーで紹介され、2019年4月～2021年3月までウオームが執筆しました。
その他も健康に役立つ情報が豊富に掲載されております。

健康の豆知識-全日本民医連